Психологическое консультирование взрослых

Что такое психологическое консультирование взрослых и чем отличается от психотерапии?

Консультативная работа предполагает запрос на разрешение какой-то конкретной проблемной ситуации. Часто запрос более четко оформляется и выражается на первичной консультации при помощи психолога, потому, что, не редко, люди обращаются за психологической помощью в состоянии эмоционального волнения, и бывает достаточно сложно сориентироваться, понять адекватность своих ожиданий и осмыслить происходящее.

При психологическом консультировании взрослых основное внимание направлено на внешнюю, конкретную ситуацию, в отличие от психотерапии, где фокус внимания больше обращен на внутренние, глубокие процессы.

Психолог помогает человеку рассмотреть происходящее с различных точек зрения, осознать связь своих поступков и чувств с поступками и чувствами окружающих, а также найти альтернативные пути решения существующих проблем.

Консультативная работа занимает, как правило, от 1 до 15 встреч с психологом, один раз в неделю.

Психологическая консультация требуется, если вы:

• испытываете проблемы в общении, тревоги, неуверенность в себе, страхи;
• не понимаете, почему поступаете вопреки собственным интересам и занимаетесь не тем, чем вам хотелось бы;
• столкнулись со сложностями и проблемами в воспитании детей;
• имеете проблемы во взаимоотношениях с коллегами или близкими;
• переживаете трудную жизненную ситуацию;
• чувствуете, что нуждаетесь в помощи и поддержке;
• не можете самостоятельно пережить развод или расставание с любимым человеком.